วิธีถนอมสายตา เวลาขับรถควรทำอย่างไร
วิธีถนอมสายตา เวลาขับรถควรทำอย่างไร เพื่อให้เวลาเดินทางไปเที่ยวจะได้ชิลๆ ไม่มีปัญหากวนใจอีกต่อไปด้วยวิธีง่ายๆ ใครๆก็ทำกันได้ เพียงแค่…คุณทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
- สำหรับคนที่มีปัญหาสายตา ไม่ว่าจะสายตาสั้นหรือสายตายาว ควรใส่แว่นสายตา เพื่อช่วยลดการเพ่งมองในเวลาขับรถ
- ควรใส่แว่นกันแดด ในเวลาที่เราต้องขับรถไปเจอแสงแดดจร้าๆ แว่นกันแดดจะช่วยลดปริมาณของแสงที่จะส่องมากระทบดวงตาเราได้
- ขณะรถเรากำลังติดไฟแดงหรือในช่วงที่เราพักรถ เราควรจะต้นไม้หรืออะไรที่เป็นสีเขียว เพราะสีเขียวจะช่วยให้ลดการตึงเครียดของดวงตาเราได้
- การดื่มน้ำบ่อยๆ ก็เป็นอีกวิธีนึงที่จะช่วยให้ลดภาวะดวงตาแห้งได้
เมื่อเราทราบวิธีถนอมสายตากันแล้ว เวลาขับรถก็ลองเอาทำตามกันดูนะค่ะ จะได้ช่วยการทำงานของดวงตาเราได้ หรือใครจะนำไปประยุกต์ใช้ในเวลาที่เรามองจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์หลายชั่วโมงหรือใช้สายตาในการอ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ ก็ลองใช้วิธีนี้ได้นะค่ะ
