10 วิธีป้องกัน “ไวรัสโคโรน่า” แนะสวมหน้ากาก ล้างมือบ่อยๆ กินอาหารปรุงสุก

มาทำความรู้จัก ‘ ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ ’ 

ไวรัสโคโรนา คืออะไร?
Coronaviruses (CoV) โคโรนาไวรัส เป็นไวรัส RNA คือ เชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคปอดอักเสบติดเชื้อ รวมไปทั้งโรคปอดอักเสบรุนแรง ไวรัสนี้จะพบได้ทั้งในสัตว์ ตั้งแต่สัตว์ป่าอย่างค้างคาว ไปถึงสัตว์เลี้ยงทั่วไปได้ และในบางกรณี ไวรัสนี้สามารถถ่ายทอด และติดต่อจากสัตว์สู่มนุษย์ได้ด้วย
โดยโคโรน่าไวรัสมีหลายสายพันธุ์ แต่ที่กำลังระบาดอยู่ในช่วงนี้ อาจเรียกได้ว่าเป็นไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ (สายพันธุ์ที่ 7) ซึ่งคาดกันว่าแม้จะมีความรุนแรงไม่เท่าสายพันธุ์ก่อนๆ แต่ก็มีสิทธิที่เชื้อไวรัสจะพัฒนาตัวเองจนมีความรุนแรงเพิ่มขึ้น ดังนั้นต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด
ซึ่งสายพันธุ์ที่เคยระบาดรุนแรง เรารู้จักไวรัสนี้ ในชื่อโรคซาร์ส (SARS-CoV) หรือโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง ที่เคยระบาดไปทั่วโลกในปี 2002 และโรคเมอร์สหรือโรคทางเดินหายใจ (MERS) ที่พบในตะวันออกกลาง เมื่อปี 2012

10 วิธีป้องกัน “ไวรัสโคโรน่า” แนะสวมหน้ากาก ล้างมือบ่อยๆ กินอาหารปรุงสุก
1. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนพลุกพล่านเป็นเวลานาน
2. หลีกเลี่ยงการเดินทางออกนอกประเทศชั่วคราว โดยเฉพาะจีน
3. ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์
4. ปิดปาก ปิดจมูก เวลาไอ จาม ด้วยกระดาษทิชชู หรือต้นแขนด้านใน
5. รับประทานอาหาร หรือปรุงอาหารประเภทเนื้อสัตว์และไข่ให้สุกด้วยความร้อน
6. หลีกเลี่ยงการสัมผัส หรือคลุกคลีกับผู้ที่มีอาการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจหรืออาการคล้ายไข้หวัด
7. หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยเจลล้างมือ , สบู่ หรือแอลกอฮอล์ ก่อนใช้มือสัมผัสใบหน้าหรือขยี้ตา
8. สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐานและถูกต้อง เพื่อป้องกันการแพร่กระจาย / ได้รับเชื้อโรคผ่านทางการไอหรือจามได้
9. หลีกเลี่ยงการไปตลาดที่ขายซากสัตว์ป่าหรือที่ยังมีชีวิต หรือหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์ป่าที่มีชีวิต หรือสัตว์เลี้ยงในฟาร์ม โดยการสวมอุปกรณ์ป้องกันหรือถุงมือ
10. หลีกเลี่ยงการสัมผัสมือ , ร่างกายของบุคคล หรือ ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ ผ้าเช็ดตัว เนื่องจากเชื้อก่อโรคทางระบบทางเดินหายใจสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ

 

ด้วยความห่วงใยจากร้านแว่นตา KT OPTIC

Line@ : @ktoptic
ID Line : kt-optic
Twitter : KT_OPTIC
www.facebook.com/KTopticFanPage